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bbin方法游戏 - 三伏天就喝解暑汤,清热排毒又祛斑,女人要多喝

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bbin方法游戏,夏天是吃瓜果的季节,葫芦瓜、丝瓜、节瓜和笋瓜等都十分清甜。这些瓜类都很适合做汤,煮一锅出来有汤有菜,在大热天时食用,很是营养又滋润。今天用丝瓜就做了《丝瓜猪肝汤》,此汤清热解暑,很适合炎热的夏天!猪肝丝瓜汤是一道女人美容汤,做法非常简单方便,味道清甜可口,具有清热养阴、洁肤除斑的功效,为酷暑天的时令靓汤。而且女性朋友一定要多吃噢!

今天就来看看丝瓜的功效吧,丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜, 是夏季人们爱吃的蔬菜,《本草纲目》记载,丝瓜性寒味甘,能除热利肠、去风化痰、凉血解毒、通经络、活血脉、下乳汁,可治疗鼻窦炎、咳嗽、水肿、大小便带血、奶水不通、脚湿气、斑秃等疾病。

丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的维生素c等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。丝瓜是地地道道的“女性瓜”,这是因为丝瓜中的营养物质对女性有极大的好处,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等b族维生素、维生素c,还含有人参中所含的成分———皂甙,这些营养物质让丝瓜具有润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁的功效,对于月经不调的女性来说,丝瓜也有很好的调理作用。

主料:丝瓜、猪肝

辅料:植物油、盐、香葱、姜、鸡精

做法:1、把猪肝用凉水加几滴白醋侵泡 2小时、中间换两次水,再次清洗血水,洗净沥干水分(这样可以去掉毒素)

2、把猪肝切薄片,切好的猪肝片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙酱油、一勺香油拌均匀腌制5分钟

3、.将丝瓜刨去外皮,切成厚片,葱姜洗净切末

4、锅内加水,开大火烧,加入一小匙植物油和姜片,放入丝瓜片,不要加盖煮开

5、加入腌制好的猪肝片,依然是不要加盖

6、大火煮开,加盐搅拌均匀

7、用汤勺把浮沫撇去

7、加点鸡精

8、撒上香葱末煮开后即可关火,鲜美的丝瓜汤就做好了

小贴士

1、猪肝要切得簿:因为是滚汤,所以煮的时候不会太长,所以得簿点,这样比较容易煮熟,又可以保持滑嫩的感觉。

2.、滚的过程不要加锅盖:如果在滚汤的过程中盖上了锅盖,滚出的丝瓜就会颜色变黄。

3.、水开再放料:因为瓜类都是比较易熟的,所以水煮开后再投料,可以保持瓜的鲜味。